Tripada Kurskonzepte & Kursleiterschulungen
Eine systematisch entwickelte Produktlinie für gesundheitsorientiertes Yoga
Tripada hat über viele Jahre eine zusammenhängende Reihe gesundheitsorientierter Yogakonzepte für unterschiedliche Übungsniveaus, Zielgruppen und Lebensphasen entwickelt.
Die Konzepte beruhen auf einer gemeinsamen Methode. Übungsauswahl, Progression, Belastungssteuerung, Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation werden systematisch miteinander verbunden und an die jeweiligen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Die hier dargestellten Konzepte sind zentral zertifizierte Präventionskonzepte. Die ZPP-Zertifizierung ist dabei ein zusätzlicher Qualitäts- und Anwendungsvorteil. Im Mittelpunkt steht die Tripada Methode der Gesundheitsförderung durch Yoga.
Eine Methode – unterschiedliche Anwendungen
Die Tripada Kurskonzepte sind keine voneinander losgelösten Yogaangebote. Sie übertragen gemeinsame gesundheitsorientierte und methodische Prinzipien auf unterschiedliche Anforderungen.
Basic, Basic Plus und Mediate bilden die systematische Progression der allgemeinen Yogapraxis. Kinder, Schwangere und Stuhl übertragen dieselben Grundlagen auf besondere Zielgruppen und Lebensphasen. Tripada Yoga Tiefenentspannung bildet einen eigenständigen Entspannungsweg innerhalb des Systems.
Nicht die Teilnehmenden müssen sich einer starren Yogapraxis anpassen. Die Yogapraxis wird methodisch sinnvoll an Voraussetzungen, Belastbarkeit, Zielgruppe und gesundheitsorientierte Ziele angepasst.
Die Tripada Kurskonzepte im Überblick
Progression der Yogapraxis
Mit jeder Stufe erweitert sich das Übungsspektrum und zugleich vertieft sich die Anwendung der Tripada Übungsprinzipien.
Tripada Yoga Basic
Der systematisch aufgebaute Einstieg in gesundheitsorientiertes Yoga.
Mehr erfahren ↓Tripada Yoga Basic Plus
Erweitertes Übungsspektrum, weitere Bewegungsfolgen und zunehmend differenzierte Praxis.
Mehr erfahren ↓Tripada Yoga Mediate
Weitere Haltungen, Tripada Vinyasas und Techniken verbinden sich mit einer vertieften körperlichen und inneren Praxis.
Mehr erfahren ↓Zielgruppen & Lebensphasen
Die gemeinsame Tripada Methodik wird auf besondere Voraussetzungen und Bedürfnisse unterschiedlicher Zielgruppen übertragen.
Tripada Yoga für Kinder
Kindgerechte Yogapraxis mit Bewegung, Wahrnehmung, Entspannung und pädagogisch angepasster Methodik.
Mehr erfahren ↓Tripada Yoga für Schwangere
Gesundheitsorientierte Anpassung der Tripada Methode an die Veränderungen während der Schwangerschaft.
Mehr erfahren ↓Tripada Yoga Basic auf dem Stuhl
Das Basic-Prinzip angepasst an eingeschränkte Mobilität und Übungen auf bzw. mit dem Stuhl.
Mehr erfahren ↓Entspannung
Ein eigenständiges standardisiertes Entspannungskonzept innerhalb des Tripada Systems.
Tripada Yoga Tiefenentspannung
Systematischer Entspannungsweg mit Körperwahrnehmung, Atembeobachtung und zunehmend selbstständiger Praxis.
Mehr erfahren ↓Die Konzepte kurz erklärt
Tripada Yoga Basic
Basic bildet die methodische Grundlage des Tripada Yoga Systems und vermittelt einen gesundheitsorientierten, systematisch aufgebauten Einstieg in die Yogapraxis.
Körperübungen, Bewegungsfolgen, Atem, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation werden zu einer nachvollziehbaren Praxis verbunden.
Tripada Yoga Basic Plus
Basic Plus erweitert die Praxis um weitere Haltungen, Varianten, Bewegungsfolgen und Techniken.
Gleichzeitig werden bekannte Inhalte differenzierter umgesetzt. Fortschritt bedeutet damit sowohl mehr Möglichkeiten als auch mehr Qualität und Selbstständigkeit im Üben.
Tripada Yoga Mediate
Mediate führt die Progression weiter. Das Repertoire wird um weitere Haltungen, Varianten, Übergänge, Techniken und Tripada Vinyasas erweitert.
Zugleich werden Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Entspannung, Konzentration und Meditation weiter vertieft.
Tripada Yoga für Kinder
Das Konzept überträgt die Tripada Methodik auf die Entwicklungs- und Lernvoraussetzungen von Kindern.
Bewegung, Yogahaltungen, Atem- und Körperwahrnehmung, Entspannung und Achtsamkeit werden altersgerecht, bildhaft und methodisch sinnvoll vermittelt.
Tripada Yoga für Schwangere
Dieses Konzept passt die gesundheitsorientierte Tripada Methodik an die körperlichen und psychischen Veränderungen während der Schwangerschaft an.
Im Mittelpunkt stehen angemessene Bewegung und Stabilität, Körper- und Atemwahrnehmung, Entspannung und Meditation.
Tripada Yoga Basic auf dem Stuhl
Das Konzept überträgt zentrale Elemente von Tripada Yoga Basic auf Menschen mit eingeschränkter Mobilität und Zielgruppen, für die Übungen am Boden nicht oder nur eingeschränkt geeignet sind.
Der Stuhl dient sowohl als Sitzmöglichkeit als auch als Hilfsmittel für eine sichere, stabile und individuell angepasste Yogapraxis.
Eine eigene ausführliche Konzeptseite folgt.
Tripada Yoga Tiefenentspannung
Tripada Yoga Tiefenentspannung ist ein eigenständiger, standardisierter Übungsweg auf Grundlage von Körperwahrnehmung und Atembeobachtung.
Ziel ist nicht nur angeleitetes Entspannen. Die Teilnehmenden lernen eine Methode, die sie mit zunehmender Erfahrung immer selbstständiger durchführen können.
Eine eigene ausführliche Konzeptseite folgt.
Kursleiterschulungen für die Tripada Kurskonzepte
Die Kursleiterschulungen vermitteln die fachliche, praktische und methodisch-didaktische Umsetzung der jeweiligen Tripada Kurskonzepte.
20 UE Kursleiterschulung
Die Kursleiterschulungen für die einzelnen Tripada Kurskonzepte umfassen einheitlich 20 Unterrichtseinheiten (UE).
Für die weiterführenden und zielgruppenspezifischen Kurskonzepte werden die in Tripada Yoga Basic vermittelten grundlegenden Kenntnisse der Tripada Methode vorausgesetzt.
Aktuelle Termine ansehen →Konzept, Materialien & Lizenz
Die Schulungen qualifizieren zur professionellen Nutzung des jeweiligen Tripada Kurskonzeptes.
Mit erfolgreichem Abschluss und vollständiger Zahlung wird im Rahmen der geltenden Bedingungen eine persönliche Konzept- und Markenlizenz für 3 Jahre erteilt.
Die vorgesehenen Teilnehmermaterialien werden für die Durchführung eigener Kurse über Tripada bezogen.
Teilnahme-, Lizenz- und Nutzungsbedingungen →Zentral zertifiziert – die Methode steht im Mittelpunkt
Die dargestellten Tripada Kurskonzepte sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zentral zertifiziert. Dadurch können sie von entsprechend qualifizierten Kursleitenden im Präventionsbereich eingesetzt werden.
Die persönliche Anerkennung als Kursleitung setzt zusätzlich die jeweils erforderliche Anbieterqualifikation voraus.
Die ZPP-Zertifizierung ist jedoch nicht der Ausgangspunkt der Konzeptentwicklung. Ausgangspunkt ist die Tripada Methode der Gesundheitsförderung durch Yoga. Die Zertifizierung bestätigt zusätzlich die Eignung der jeweiligen Kurskonzepte für den Präventionsbereich.
Welches Tripada Kurskonzept passt zu Ihnen?
Auf den einzelnen Konzeptseiten finden Sie ausführliche Informationen zu Methodik, Inhalten und Kursleiterschulung. Die aktuell geplanten Schulungstermine finden Sie gesammelt auf unserer Terminseite.