Tripada® Yogalehrerausbildung
Eine fundierte Yogalehrerausbildung, die intensive eigene Yogapraxis mit Gesundheitswissenschaften, Psychologie, Anatomie und Physiologie, Yogaphilosophie, Didaktik und kontinuierlicher Unterrichtspraxis verbindet.
Yoga für psychosomatische Gesundheitsförderung
Yoga ist der fachliche Schwerpunkt der Ausbildung. Bei Tripada® wird Yoga konsequent aus der Perspektive von Gesundheit, Selbstregulation und einer verantwortungsvollen Vermittlung betrachtet.
Du lernst nicht nur Übungen und Techniken. Du beschäftigst dich damit, wie Bewegung und Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung, Aufmerksamkeit und Meditation zusammenwirken.
Ziel ist eine umfassende Lehrkompetenz: Yoga selbst erfahren, fachlich verstehen und Menschen sicher, verständlich und teilnehmerorientiert anleiten.
Die Tripada® Methode
Eine psychosomatisch orientierte Übungs- und Vermittlungsmethode zur Förderung von Gesundheit, Selbstregulation und persönlicher Entwicklung.
Die Tripada® Methode verbindet körperliche Übung und Körperwahrnehmung mit Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation.
Ihre Grundlagen liegen im Yoga und werden mit Erkenntnissen aus Gesundheitsförderung und Prävention, Psychologie, Anatomie und Physiologie, Bewegungswissenschaft, Stressforschung und Didaktik verbunden.
Die Vermittlung ist gesundheitsorientiert, teilnehmerorientiert und weltanschaulich neutral.
Selbst erfahren. Verstehen. Vermitteln.
Die eigene Erfahrung und das eigene Können bilden die Grundlage für das spätere Unterrichten.
Übungen und Methoden selbst praktizieren.
Hintergründe, Wirkungen und Prinzipien erarbeiten.
Frühzeitig praktische Lehrerfahrung sammeln.
Vermittlung reflektieren und weiterentwickeln.
Unterrichten beginnt nicht erst am Ende
Schon früh übernimmst du einzelne Übungen und Unterrichtsabschnitte. Im weiteren Verlauf folgen Vorstellstunden, selbst ausgearbeitete Themenstunden und praktische Unterrichtserfahrungen.
Theorie wird dabei nicht isoliert gelernt. Fachliche Inhalte werden mit eigener Erfahrung, praktischer Anwendung und konkreter Vermittlung verbunden.
So entwickelt sich die Lehrkompetenz Schritt für Schritt über die gesamte Ausbildung.
12 Seminarwochenenden über zwei Jahre
Die Ausbildung entwickelt sich von der eigenen Praxis und den fachlichen Grundlagen bis zum selbständigen Unterrichten.
Einführung · Gesundheit · Stress · Sitzen · Grundlagen der Tripada® Methode
Methoden · Kursaufbau · Unterrichtsstruktur · erste Lehrpraxis
Asana-Prinzipien · Sthira Sukham · Vorbereitung und Ausgleich
Wirbelsäule · Bewegungsapparat · Haltung · gesundheitsorientierte Praxis
Muskuläre Dysbalancen · Haltung · Muskeltonus · Regulation
Psychosomatische Wirkungen · Tonusregulation · Variationen und Anpassungen
Stress · Stressbewältigung · Tiefenentspannung · Shavasana
Achtsamkeit · Aufmerksamkeit · Dharana · innere Haltung
Atmung · Atemwahrnehmung · Atemführung in Asana und Bewegungsfolgen
Meditation · mentale Regulation · meditative Praxis
Praxisvertiefung · Progressionen · Variationen · Lehrpraxis und Feedback
Integration · Abschluss · Lehrproben · Tripada Yoga® Basic
Lernen zwischen den Seminaren
Die Zeit zwischen den Seminarwochenenden ist ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung. Das Gelernte wird praktisch erprobt, vertieft und auf die nächsten Ausbildungsschritte vorbereitet.
- regelmäßige eigene Yogapraxis
- begleitete und angeleitete Yogapraxis
- Literatur und fachliches Selbststudium
- Referate und fachliche Ausarbeitungen
- Vorbereitung eigener Unterrichtssequenzen
- Vorstellstunden und Lehrübungen
- Praktikum und Unterrichtserfahrung
Gute Yogalehrende brauchen mehr als Wissen
Wer Yoga vermitteln möchte, muss Übungen selbst erfahren haben, ihre Grundlagen verstehen und lernen, Menschen kompetent anzuleiten.
Deshalb verbindet die Tripada® Yogalehrerausbildung fachliches Lernen konsequent mit eigener Praxis, Unterrichtsübungen, Reflexion und Feedback.
Die Teilnehmenden arbeiten aktiv mit den Inhalten: Sie recherchieren, präsentieren, entwickeln Unterrichtssequenzen und setzen das Gelernte praktisch um. Die verbindlichen Ausbildungsinhalte werden dabei systematisch durch die Tripada Akademie vermittelt.
Tripada® Yogalehrer/in für psychosomatische Gesundheitsförderung
Mit erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat der Tripada Akademie als Tripada® Yogalehrer/in für psychosomatische Gesundheitsförderung.
In die Ausbildung ist zugleich die Kursleiterschulung Tripada Yoga® Basic integriert.
Damit erhältst du neben der umfassenden Yogalehrerqualifikation auch die Qualifikation für das standardisierte Tripada Yoga® Basic Kurskonzept.
ZPP-anerkannte Yogalehrerausbildung
Die Tripada® Yogalehrerausbildung ist ZPP-anerkannt.
Damit eröffnet die Ausbildung auch den Weg in die krankenkassengeförderte Prävention.
Die Qualifikation ist jedoch nicht auf Krankenkassenkurse reduziert. Sie vermittelt eine umfassende Kompetenz für gesundheitsorientierten Yogaunterricht und psychosomatische Gesundheitsförderung.
Tripada® kann mit oder ohne ZPP beruflich eingesetzt werden.
Für Menschen, die Yoga fundiert vermitteln möchten
Yoga vertiefen
Du möchtest deine eigene Yogapraxis vertiefen und Yoga fachlich fundiert verstehen.
Menschen unterrichten
Du möchtest lernen, Gruppen sicher, verständlich und teilnehmerorientiert anzuleiten.
Gesundheit fördern
Du interessierst dich für die Verbindung von Yoga, Psychosomatik, Stressregulation, Entspannung und Gesundheitsförderung.
Du interessierst dich für die Tripada® Yogalehrerausbildung?
Wir beraten dich gern persönlich zur Ausbildung, zu den Voraussetzungen und zu deinem möglichen Einstieg.