Tripada® Kurskonzepte & Kursleiterschulungen
Tripada® hat über viele Jahre gesundheitsorientierte Yogakonzepte für unterschiedliche Zielgruppen und Anwendungsbereiche entwickelt. Die Kursleiterschulungen vermitteln Methodik, Didaktik und den Aufbau der jeweiligen Konzepte.
Die Konzepte folgen gemeinsamen Grundprinzipien, unterscheiden sich aber in Zielgruppe, Belastungsniveau, Schwerpunkt und Unterrichtsgestaltung. So wird gesundheitsorientierter Yoga gezielt an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst.
Die Tripada® Kurskonzepte im Überblick
Tripada® Yoga Basic
Das Grundkonzept für einen gesundheitsorientierten und systematisch aufgebauten Yoga-Anfängerkurs.
Konzept ansehen →Tripada® Yoga Basic Plus
Aufbaukurs auf Basis von Tripada® Yoga Basic mit erweitertem Übungsspektrum und weiterführender Didaktik.
Konzept ansehen →Tripada® Yoga Mediate
Weiterführendes Kurskonzept für erfahrenere Teilnehmende mit vertiefter Yogapraxis.
Konzept ansehen →Tripada® Yoga für Kinder
Altersgerechtes Konzept mit Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und spielerisch-pädagogischen Elementen.
Konzept ansehen →Tripada® Yoga für Schwangere
Gesundheitsorientierter Yoga mit sicheren Anpassungen für die besonderen Anforderungen der Schwangerschaft.
Konzept ansehen →Tripada® Yoga Tiefenentspannung
Standardisiertes Entspannungskonzept mit Körperwahrnehmung, Atembeobachtung und schrittweise selbstständiger Übungspraxis.
Konzept ansehen →Tripada® Yoga Basic auf dem Stuhl
Das Basic-Prinzip angepasst an eingeschränkte Mobilität, ältere Zielgruppen und Übungen auf bzw. mit dem Stuhl.
Konzept ansehen →Tripada® Vinyasa
Fließende, anatomisch fundierte Sequenzen mit bewusster Atemführung im gesundheitsorientierten Tripada® Rahmen.
Mehr erfahren →Ein System – unterschiedliche Zielgruppen
Die Tripada® Konzepte sind keine voneinander losgelösten Kursideen. Sie übertragen gemeinsame methodische und gesundheitsorientierte Grundprinzipien auf unterschiedliche Zielgruppen und Anforderungen.
Dazu gehören ein nachvollziehbarer Stundenaufbau, die Anpassung an die Voraussetzungen der Teilnehmenden, ein angemessenes Belastungsniveau sowie die Verbindung von Körperübungen, Atmung, Entspannung, Achtsamkeit und Meditation.
Die Konzepte im Detail
Tripada® Yoga Basic
Tripada® Yoga Basic ist das grundlegende Kurskonzept des Systems. Es richtet sich an Einsteiger und vermittelt Yoga gesundheitsorientiert, systematisch und ohne unnötigen Leistungsdruck.
Die Kursleiterschulung richtet sich an entsprechend qualifizierte Yogalehrende, die das Basic-Konzept kennenlernen und im Rahmen einer vereinbarten Lizenz einsetzen möchten.
Zum Konzept gehören umfangreiche Unterrichts- und Teilnehmermaterialien, darunter das Tripada® Trainermanual, Theorieunterlagen, Booklet und Kursinformationen.
Tripada® Yoga Basic Plus
Basic Plus führt die Prinzipien von Tripada® Yoga Basic weiter. Übungen und Übungsfolgen werden differenzierter, das Übungsspektrum erweitert und die Praxis schrittweise vertieft.
Die Kursleiterschulung richtet sich an Yogalehrende, die bereits für Tripada® Yoga Basic qualifiziert sind. Sie vermittelt den Aufbau des Basic-Plus-Konzeptes und die weiterführende Methodik und Didaktik.
Tripada® Yoga Mediate
Tripada® Yoga Mediate ist ein weiterführendes Konzept für Teilnehmende mit stabiler Yogaerfahrung. Es ermöglicht eine anspruchsvollere und differenziertere Praxis bei weiterhin gesundheitsorientiertem und methodisch kontrolliertem Aufbau.
Inhaltlich baut Mediate auf den Erfahrungen aus Tripada® Yoga Basic und Basic Plus auf.
Tripada® Yoga für Kinder
Das Konzept wurde ursprünglich von Beate Strieder und Hans Deutzmann für Kinder im Grundschulalter entwickelt und später unter anderem von Thomas Appelt weiterentwickelt.
Es verbindet kindgerechte Yogaübungen, Atemwahrnehmung, Entspannung und Achtsamkeit mit pädagogischen Ansätzen aus Motopädie, Montessori und psychomotorischer Förderung.
Die Schulung ist sowohl für entsprechend qualifizierte Yogalehrende als auch – je nach Einsatzbereich – für geeignete pädagogische Fachkräfte interessant.
Tripada® Yoga für Schwangere
Dieses Konzept berücksichtigt die körperlichen und psychischen Veränderungen während der Schwangerschaft. Im Mittelpunkt stehen sichere Anpassungen der Yogapraxis, Körperwahrnehmung, Stabilisierung, Atmung, Entspannung und Meditation.
Die Kursleiterschulung richtet sich an entsprechend qualifizierte Yogalehrende, die Yoga sicher und gesundheitsorientiert für die besonderen Anforderungen der Schwangerschaft vermitteln möchten.
Tripada® Yoga Tiefenentspannung
Die Tripada® Yoga Tiefenentspannung ist ein eigenständiger, standardisierter Übungsweg auf der Grundlage von Körperwahrnehmung und Atembeobachtung.
Die Entspannung wird über eine festgelegte Abfolge von Körperauflage, Atemwahrnehmung, Handwahrnehmung, Gesichtsentspannung, Ganzkörperwahrnehmung und differenzierter Atembeobachtung aufgebaut.
Ziel ist nicht bloß angeleitetes Entspannen, sondern eine Übungspraxis, die die Teilnehmenden mit zunehmender Erfahrung immer selbstständiger durchführen können. Tiefenentspannung wird dabei als Zustand tiefer körperlicher Ruhe bei gleichzeitig wachem und klarem Bewusstsein verstanden.
Tripada® Yoga Basic auf dem Stuhl
Das zertifizierte Konzept überträgt zentrale Elemente von Tripada® Yoga Basic auf Menschen mit eingeschränkter Mobilität und auf Zielgruppen, für die Übungen am Boden nicht oder nur eingeschränkt geeignet sind.
Der Stuhl wird sowohl als Sitzmöglichkeit als auch als Hilfsmittel für eine sichere, stabile und angepasste Yogapraxis genutzt.
Tripada® Vinyasa
Tripada® Vinyasa überträgt die gesundheitsorientierten Prinzipien des Tripada® Systems auf fließendere Übungssequenzen mit bewusster Atemführung und anatomisch fundiertem Aufbau.
Das Konzept befindet sich derzeit in Vorbereitung.
Kursleiterschulungen und 700-h-Lizenzausbildung
Im Rahmen der 700-h-Ausbildung
In der 700-h-Lizenzausbildung sind die vereinbarten Tripada® Kurskonzepte, Materialien und die Begleitung bei den entsprechenden ZPP-Zertifizierungen Bestandteil des Ausbildungs- und Partnerschaftsmodells.
Zur 700-h-Ausbildung →Einzelne Kursleiterschulungen
Für bereits entsprechend qualifizierte Yogalehrende können Kursleiterschulungen für einzelne Tripada® Konzepte auch gesondert angeboten oder vereinbart werden.
Voraussetzungen und Lizenzrahmen richten sich nach dem jeweiligen Konzept, der vorhandenen Qualifikation und dem gewählten Partnerschaftsmodell.
Individuell beraten lassen →Welches Tripada® Kurskonzept passt zu dir?
Wenn du bereits Yogalehrer:in bist und dich für ein bestimmtes Tripada® Kurskonzept interessierst, klären wir gerne, welche Kursleiterschulung und welcher Lizenzweg zu deiner Qualifikation und deinem Ziel passen.