Tripada® Gesundheitstrainer/in
Praxis lernen · sicher anleiten · Gesundheit vermitteln
Die intensive praktische Qualifikation für Menschen, die ein umfangreiches Repertoire der Tripada® Methode selbst erfahren, sicher erlernen und gesundheitsorientiert anleiten möchten.
An drei Wochenenden steht die Praxis im Mittelpunkt: Du übst selbst, lernst die Übungen genau kennen, leitest sie an und erhältst unmittelbar Feedback.
Tripada® lernt man durch eigenes Tun
Beim Tripada® Gesundheitstrainer steht nicht das Ansammeln von Theorie im Mittelpunkt. Entscheidend ist, dass du die Übungen selbst ausführlich praktizierst, ihre wesentlichen Prinzipien verstehst und lernst, sie sicher und teilnehmerorientiert zu vermitteln.
Die praktische Grundlage bildet das umfangreiche Übungs- und Methodenrepertoire von Tripada Yoga® Basic. Dieses wird über die drei Wochenenden systematisch durchgearbeitet und praktisch erlernt.
Erst selbst erfahren. Dann verstehen. Dann anleiten. Feedback bekommen – und erneut anleiten.
Üben und Anleiten stehen im Mittelpunkt
Das Repertoire wird nicht nur gezeigt oder besprochen. Du lernst es durch eigenes Üben und wiederholtes Anleiten.
Das Repertoire
- gesundheitsorientierte Körperübungen
- Mobilisation und Beweglichkeit
- Stabilisation und Kräftigung
- Koordination und Körperwahrnehmung
- rückensichere Übungsgestaltung
- Atemwahrnehmung und ausgewählte Atemübungen
- Entspannung und Regulation
- Achtsamkeit
- Meditation
Das Anleiten
- Übungen verständlich erklären
- Bewegungen sinnvoll aufbauen
- Belastung angemessen steuern
- Übungen an unterschiedliche Menschen anpassen
- klar und ruhig anleiten
- Teilnehmende beobachten
- hilfreiches Feedback geben
- Variationen sinnvoll einsetzen
- Übungsfolgen gesundheitsorientiert gestalten
Fachliche Grundlagen direkt mit der Praxis verbinden
Fachliches Wissen wird unmittelbar mit der jeweiligen Praxis verbunden. Kurze Inputs erklären genau das, was zum Verständnis und zur sicheren Anleitung der Übungen benötigt wird.
Körper
Wirbelsäule, Bewegungsrichtungen, Muskeltonus, muskuläre Dysbalancen und Beckenboden.
Regulation
Atmung, Stressreaktion, Entspannung und psychosomatische Zusammenhänge.
Aufmerksamkeit
Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Konzentration und Meditation.
Das notwendige Wissen wird nicht vom praktischen Lernen getrennt, sondern genau dann vermittelt, wenn es für die jeweilige Übung und deren Anleitung relevant ist.
Vom eigenen Üben zum sicheren Anleiten
Das Repertoire wird über drei Wochenenden in überschaubaren Abschnitten praktisch erarbeitet.
Wochenende 1
Grundlagen der Tripada® Praxis und erster Teil des Übungsrepertoires.
Selbst erfahren, Bewegungsprinzipien verstehen und erste Übungen selbst anleiten.
Wochenende 2
Erweiterung des Repertoires und Vertiefung der eigenen Praxis.
Anleitung, Anpassung, Belastungssteuerung, Beobachtung und Feedback.
Wochenende 3
Vervollständigung und Verbindung des erlernten Repertoires.
Eigenständiges Anleiten von Übungen und Übungsfolgen mit praktischem Feedback.
Eine eigenständige praktische Qualifikation
Die Ausbildung eignet sich für Menschen, die ein umfangreiches gesundheitsorientiertes Übungsrepertoire erlernen und selbständig vermitteln möchten, ohne dafür eine zweijährige Yogalehrerausbildung absolvieren zu müssen.
- Absolvent:innen von Tripada® Social / Gesundheitsbegleiter
- Fachkräfte aus sozialen, pädagogischen und gesundheitsbezogenen Arbeitsfeldern
- Trainer:innen und Kursleitende aus gesundheitsorientierten Bereichen
- Menschen, die praktisch und intensiv in die Tripada® Methode einsteigen möchten
- Interessierte an späteren Tripada® Kursleiterschulungen
- Interessierte an der Tripada® Yogalehrerausbildung, die zunächst praktische Erfahrung sammeln möchten
Eine Yogalehrerausbildung ist nicht erforderlich.
Auch eine gute Vorbereitung auf die Yogalehrerausbildung
Du interessierst dich für die zweijährige Tripada® Yogalehrerausbildung, hast bisher aber wenig eigene Yoga- oder Unterrichtserfahrung?
Dann kann der Gesundheitstrainer eine intensive praktische Vorbereitung sein. In drei Wochenenden sammelst du bereits umfangreiche eigene Praxiserfahrung, lernst wesentliche Prinzipien der Tripada® Methode kennen und machst erste Erfahrungen im selbständigen Anleiten.
Wenn du anschließend die Yogalehrerausbildung beginnst, sind dir bereits viele Übungen, Vermittlungsprinzipien und die Arbeitsweise der Tripada® Methode vertraut.
Der Gesundheitstrainer ist keine Voraussetzung für die Yogalehrerausbildung. Wer bereits entsprechende Yoga- und Praxiserfahrung mitbringt, kann direkt mit der Yogalehrerausbildung beginnen.
Gesundheitstrainer ist nicht KLS Tripada Yoga® Basic
Das Übungsgut von Tripada Yoga® Basic bildet eine wesentliche praktische Grundlage der Ausbildung. Der Gesundheitstrainer erwirbt damit jedoch nicht automatisch das standardisierte 10-Wochen-Kurskonzept Tripada Yoga® Basic.
Beim Gesundheitstrainer geht es um das praktische Repertoire und die Fähigkeit, dieses gesundheitsorientiert anzuleiten.
Übungen und Methoden sicher beherrschen und selbständig gesundheitsorientiert anleiten.
KLS Tripada Yoga® Basic:
Das vollständige standardisierte 10-Wochen-Kurskonzept mit Originalnamen, Themenstruktur, Kursmanual, Teilnehmerunterlagen und Tripada® Markenauftritt anbieten.
Wer später Tripada Yoga® Basic oder ein anderes standardisiertes Tripada® Kurskonzept anbieten möchte, kann die entsprechende Kursleiterschulung ergänzen.
Zertifikat und Namensführung
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Zertifikat:
Mit dem Abschluss erhältst du das persönliche und dauerhafte Recht, die Bezeichnung Tripada® Gesundheitstrainer/in zu führen und das in der Ausbildung erlernte Repertoire gesundheitsorientiert anzuleiten.
Es fallen keine laufenden Lizenzgebühren an.
Die Berechtigung ist persönlich und nicht übertragbar. Sie umfasst nicht automatisch die Verwendung der Namen standardisierter Tripada® Kurskonzepte. Hierfür sind die jeweiligen Kursleiterschulungen erforderlich.
Der Gesundheitstrainer kann für sich allein stehen
Du entscheidest selbst, ob und wie du dich anschließend weiterqualifizieren möchtest.
Direkt anwenden
Du arbeitest mit dem erlernten Tripada® Repertoire gesundheitsorientiert und führst die Bezeichnung Tripada® Gesundheitstrainer/in.
Kurskonzept ergänzen
Mit einer Kursleiterschulung qualifizierst du dich zusätzlich für ein konkretes standardisiertes Tripada® Kurskonzept.
1 Wochenende · 390 € je KLS
Yogalehrer/in werden
Mit der zweijährigen Tripada® Yogalehrerausbildung gehst du in die umfassende professionelle Yogaqualifikation.
2 Jahre · 12 Seminare · ZPP-anerkannt
Nicht nur über Gesundheit lernen – praktisch vermitteln können
Drei Wochenenden intensive Praxis, eigenes Üben, Anleiten und Feedback.
3 Wochenenden · 998 € · Zertifikat