Tripada Yoga® auf dem Stuhl – Kursleiterschulung
Gesundheitsorientiertes Yoga für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit professionell anleiten.
Lernen Sie das standardisierte und ZPP-anerkannte Kurskonzept Tripada Yoga® auf dem Stuhl kennen. Die Kursleiterschulung vermittelt Ihnen die praktische und methodisch-didaktische Umsetzung eines speziell angepassten Yogaangebots.
Im Mittelpunkt stehen sichere, verständliche und teilnehmerorientierte Übungen, die auch ohne klassische Yogapraxis auf der Matte zugänglich sind.
Kursleiterschulung kennenlernen Beratung anfragenYoga auf dem Stuhl: besonders geeignet für ältere Menschen
Viele ältere Menschen möchten beweglich bleiben, ihre Körperwahrnehmung verbessern und etwas für ihre Gesundheit und Entspannung tun.
Klassische Yogaübungen auf der Matte können jedoch eine Hürde darstellen. Das Hinsetzen auf den Boden, der Wechsel zwischen verschiedenen Positionen und das anschließende Aufstehen fallen manchen Menschen schwer.
Tripada Yoga® auf dem Stuhl bietet hierfür eine angepasste Alternative.
Der Stuhl dient als stabile Ausgangsposition und unterstützt eine sichere Übungspraxis. Bewegungsübungen, bewusste Atmung, Körperwahrnehmung und Entspannung können so auch Menschen zugänglich gemacht werden, die an einem herkömmlichen Yogakurs nicht ohne Weiteres teilnehmen könnten.
Ein vollständiges Tripada® Kurskonzept
Tripada Yoga® auf dem Stuhl ist kein beliebig zusammengestelltes Programm einzelner Sitzübungen, sondern ein systematisch aufgebautes, standardisiertes Kurskonzept.
Das Programm umfasst 10 Kurseinheiten à 60 Minuten mit aufeinander abgestimmten Übungen und Lernzielen.
Bewegung und Mobilität
Sanfte, angepasste Bewegungen unterstützen die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Schultern und weiterer Körperbereiche.
Atmung und Körperwahrnehmung
Die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Atmung fördert einen achtsamen Umgang mit den individuellen Möglichkeiten.
Entspannung und Stressregulation
Entspannungsübungen und Phasen der Ruhe ergänzen die Bewegungspraxis und unterstützen die Entwicklung von Entspannungsfähigkeit.
Individuelle Anpassung
Unterschiedliche körperliche Voraussetzungen werden berücksichtigt. Die Übungen sollen angenehm, stabil und möglichst schmerzfrei durchgeführt werden können.
Das Grundprinzip von Tripada Yoga®: Die Übung wird an den Menschen angepasst – nicht der Mensch an die Übung.
Gerade beim Yoga für Senioren ist diese teilnehmerorientierte Vorgehensweise besonders wichtig.
Was lernen Sie in der Kursleiterschulung?
Die Schulung richtet sich an Personen, die bereits grundlegende Kompetenzen in der Anleitung von Yoga besitzen.
Sie lernen nicht erst das Unterrichten von Yoga von Grund auf, sondern die Besonderheiten des standardisierten Tripada Yoga® Stuhl-Konzepts.
Das Konzept selbst erleben
Sie lernen den Aufbau und die Übungen des Programms durch eigene praktische Erfahrung kennen.
Übungen anpassen und vermitteln
Sie beschäftigen sich mit der korrekten Anleitung, geeigneten Übungsvarianten und der Arbeit mit älteren Teilnehmenden.
Den Kurs sicher durchführen
Sie üben die Vermittlung des Kursprogramms und erhalten Rückmeldungen zu Ihrer Anleitung.
Für wen ist die Schulung geeignet?
Die Kursleiterschulung richtet sich an qualifizierte Yogalehrende, die ihr Angebot um ein gesundheitsorientiertes Kursprogramm auf dem Stuhl erweitern möchten.
Besonders interessant ist das Konzept für die Arbeit mit:
- Seniorinnen und Senioren
- Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit
- Teilnehmenden, für die Übungen auf der Matte schwierig sind
- Gesundheits- und Präventionsgruppen
Teilnahmevoraussetzungen
Voraussetzung ist eine bereits vorhandene grundlegende Yoga-Anleitungskompetenz.
Diese kann erworben worden sein durch:
- die Tripada® Yogatrainer-Ausbildung (Social 2)
- oder eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung eines anderen Anbieters
Eine persönliche ZPP-Anerkennung ist für die Teilnahme an der Kursleiterschulung nicht erforderlich.
Noch keine Anleitungserfahrung? Yogatrainer-Ausbildung kennenlernen →Zertifikat, Lizenz und ZPP-Anerkennung
Nach erfolgreichem Abschluss der Kursleiterschulung können Sie die Qualifikation zur Lizenzierung für das Tripada Yoga® Stuhl-Konzept nutzen.
Das Kurskonzept selbst ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt.
Für die Durchführung krankenkassenbezuschusster Präventionskurse müssen Kursleitungen zusätzlich die persönlichen Qualifikationsanforderungen der ZPP erfüllen.
Kurskonzept-Anerkennung und persönliche Kassenzulassung sind zwei verschiedene Dinge.
Die Teilnahme an der Kursleiterschulung setzt keine persönliche ZPP-Anerkennung voraus.
Bestandteil des modularen Tripada® Ausbildungssystems
Die Kursleiterschulung kann als eigenständige Fortbildung besucht werden.
Zugleich lässt sie sich in die weiterführende Tripada® Yogalehrerausbildung integrieren.
Erfolgreich abgeschlossene Tripada® Ausbildungsmodule werden vollständig auf die umfassende Yogalehrerausbildung angerechnet.
So können Sie Ihre Qualifikation schrittweise erweitern, ohne bereits absolvierte Ausbildungsleistungen wiederholen zu müssen.
Große Yogalehrerausbildung Alle KursleiterschulungenHäufige Fragen
Ist Yoga auf dem Stuhl nur für Senioren geeignet?
Nein. Das Konzept eignet sich insbesondere für ältere Menschen, kann aber auch bei anderen Teilnehmenden mit eingeschränkter Beweglichkeit eingesetzt werden.
Muss ich bereits Yogalehrer sein?
Sie benötigen grundlegende Kompetenzen in der Anleitung von Yoga. Diese können Sie beispielsweise über die Tripada® Yogatrainer-Ausbildung (Social 2) oder eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung erwerben.
Ist das Kurskonzept ZPP-anerkannt?
Ja. Tripada Yoga® auf dem Stuhl ist ein ZPP-anerkanntes Präventionskurskonzept. Die persönliche Anerkennung einer Kursleitung ist davon zu unterscheiden.
Wie ist das Kursprogramm aufgebaut?
Das standardisierte Konzept umfasst zehn Kurseinheiten mit jeweils 60 Minuten. Die Übungen bauen methodisch aufeinander auf.
Wird die Schulung auf die Yogalehrerausbildung angerechnet?
Ja. Erfolgreich abgeschlossene Tripada® Ausbildungsmodule werden vollständig auf die umfassende Tripada® Yogalehrerausbildung angerechnet.
Tripada Yoga® auf dem Stuhl unterrichten
Erweitern Sie Ihre Qualifikation um ein standardisiertes, ZPP-anerkanntes Yogaangebot für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.
Praxisorientiert. Teilnehmerorientiert. Gesundheitsorientiert.
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